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Guide de Nutrition & Rituels Post-partum
Pack Complet numérique
- 30 fiches recettes minceur de moins de 15 min, énergisantes & allaitement-compatibles.
- Guide complet de récupération du 4ème trimestre pour resserrer les tissus de l'utérus.
- Rituels d'apaisement sensoriels pour le sommeil de bébé.
- Exercices de couple de 5 min pour préserver l'harmonie.
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